Правильный уход за кожей

Опубликовано 26.03.11

Правильный уход за кожей способен надолго продлить ее молодость.

Однако часто все наши усилия в борьбе за красивую кожу не приносят желаемого результата. Возможно дело в том, что мы просто незнакомы с

правильным уходом за кожей,

и потому, день за днем совершаем одни и те же ошибки.

Кто виноват? Конечно же, мы сами. Не имея представления о правилах ухода за кожей, одни скупают подряд все новые кремы в магазине, а другие пользуются единственным, проверенным… И то, и другое неправильно. И это только одна из самых распространенных ошибок в уходе. По мнению врачей-дерматологов, подобных ошибок — тысяча. Давайте с ними бороться!

Правильный уход за кожей.Ошибка №1. Эффективность крема наступает только через месяц после того, как им стали пользоваться

Практика показывает, что при регулярном использовании наиболее эффективно любое косметическое средство работает в течение месяца. Дальше, как бы ни был прекрасен ваш крем, кожа привыкает к нему и перестает реагировать — самое время поменять его на что-нибудь новенькое. Конечно, если косметическое средство полюбилось так. что жизни без него не мыслите, можете вернуться к избраннику, но только не раньше чем через месяц.

Правильный уход за кожей.Ошибка №2. Лучшая упаковка для крема — это симпатичная баночка, а тубы -атавизм!

Это очень распространенная ошибка. Пластмассовая тута наиболее рациональна — в ней крем дольше хранится. Вспомните, как часто вы наносите его пальцами из красивой баночки на лицо? В результате — в креме начинают размножаться вредные микроорганизмы.

Правильный уход за кожей.Ошибка №3. Чем больше пользуешься отшелушивающими скрабами, тем лучше очищается кожа

Токсины — продукт нормальной жизнедеятельности организма. Они постоянно выделяются кожей и, естественно, скапливаются на ее поверхности вместе с омертвевшими клетками, жиром, грязью. придавая нашей мантии тусклый вид. Скрабы от них не избавляют. Чтобы кожа выглядела здоровой, надо избавиться от "ненужных наслоений". Такая чистка по силам не столько скрабам, сколько очищающим маскам, паровым ваннам. Скрабами нужно пользоваться осторожно 1-2 (не чаще!) раза в неделю. Иначе просто кожа не успеет восстановить свой защитный слой и нормальный уровень увлажненности и жирности. И еще один важный нюанс. Если вы пользуетесь скрабами, ваша кожа при этом должна быть абсолютно здоровой, не воспаленной, без порезов и следов аллергической реакции. Лучше покупать скрабы для лица готовые.

Учтите, что скрабы с компонентами растительного происхождения, приводят к микропорезам, и тем самым открывают ворота для болезнетворных микробов. (к таким компонентам относятся, например, косточки персика и других фруктов). Если же вы делаете скраб дома, обратите внимание на рецептуру — даже обычная входящая в нее соль может стать причиной больших неприятностей, травмировать кожу, способствовать развитию воспалительных процессов. Запомните: соль и размолотые косточки фруктов в скрабах хороши лишь для пяток, локтей и коленок.

Правильный уход за кожей.Ошибка №4. Чем больше в креме различных компонентов, тем он должен быть эффективнее

Эффективность крема связана прежде всего с основной биодобавкой — активным компонентом, определяющим направленность того или иного косметического средства. То, что в данной рецептуре наиболее ценно (экстракты растений, эластин, коллаген, гиалуроновая кислота, церамиды…), декларируется на лицевой стороне этикетки. Все же остальные — даже если это очень полезные компоненты — играют вспомогательную роль. Однако (и это нельзя сбрасывать со счетов), чем больше компонентов, тем благоприятнее среда для размножения микроорганизмов и тем хуже крем хранится.

Правильный уход за кожей.Ошибка №5. Любой крем надо наносить толстым слоем, а после излишки удалять салфеткой

К чему такая расточительность? Кожа впитывает крема (современные текстуры легкие, нежные) ровно столько, сколько ей требуется для увлажнения и питания. Поэтому, если после нанесения косметического средства лицо не блестит, вовсе не значит, что нужно нанести на него еще один слой. Так что о том, что следует удалять излишки крема салфеткой, стоит забыть.

Правильный уход за кожей.Ошибка №6. Для предупреждения образования морщин достаточно активно увлажнять кожу

Увлажняющие средства способствуют разглаживанию морщин, но… временно. Они необходимы обладательницам любого типа кожи, особенно зимой.

Батареи горячего отопления, кондиционеры, перепад температуры при переходе из холодного помещения в теплое иссушают кожу и способствуют ее преждевременному старению. Обязательно увлажнение для восполнения утерянной клетками кожи естественной влаги и для тех, кому "за…". Можно раз в неделю наносить на кожу увлажняющую маску, 1 раз в день пользоваться увлажняющим кремом или эмульсией (она больше подходит для жирной кожи) и пить не меньше двух литров воды в сутки. Для борьбы же с морщинами требуются специальные препараты, содержащие антиоксиданты, солнцезащитные и биологически активные вещества, тормозящие процессы старения.

Правильный уход за кожей.Ошибка №7. Ночной крем "работает", когда мы спим. Значит, наносить его надо перед сном

Любой крем надо наносить за 1,5—2 часа до сна. Если это делать непосредственно перед сном, утром вас ждут отечность лица и мешки под глазами. И не старайтесь интенсивно втирать крем в кожу, особенно в область вокруг глаз. Это может привести к раздражению слизистой оболочки и конъюнктивиту.

Правильный уход за кожей.Ошибка №8. От мешков под глазами легче всего избавиться с помощью народных средств

Если припухлость под глазами обусловлена не отечностью, вызванной болезнью почек, печени, строением лица, а лишь легким недосыпанием, огурец и чай вполне справятся с этой задачей. Но… всего лишь на несколько часов. С мешками и отеками под глазами надо бороться планомерно. Изо дня в день без устали накладывайте на эту, самую нежную и уязвимую, область вашего лица специально разработанные косметические средства.

Правильный уход за кожей.Ошибка №9. Шоколад, булочки и шипучие напитки провоцируют появление прыщей

Настоящие виновники появления прыщей — стресс, гормональные изменения в организме, а также серьезные нарушения в работе внутренних органов и сбой в цепочке обмена веществ. С кожей ничего не случится, если вы съедите булочку, пару шоколадных конфет, выпьете стакан шипучего напитка. Однако злоупотреблять этим не стоит — в больших количествах они могут усугубить и без того неважное состояние кожи. Дело в том, что сладкие продукты усиливают брожение в кишечнике и, следовательно, увеличивают образование токсинов. Поэтому зачастую уменьшить количество сладкого означает уменьшить высыпания.

Правильный уход за кожей.Ошибка №10. Чтобы избежать угрей, надо ежедневно протирать лицо спиртовым лосьоном

Спирт обезвоживает и стягивает даже самую жирную кожу. В сдавленных порах (выхода-то нет!) скапливается сало и образуются гнойнички. Правильные средства для очистки любого типа кожи, в том числе и жирной, должны быть без спирта. Такие и выпускают ведущие косметические фирмы.

Правильный уход за кожей.Ошибка №11. Загар полезен, лицо выглядит моложе, разглаживаются даже мелкие морщинки

Безусловно, загар смотрится очень эффектно, но держится очень недолго. Интенсивное поглощение кожей ультрафиолетовых лучей начинает процесс старения кожи раньше, чем это предопределено природой, появляются мелкие морщинки, разрушается коллаген. Угревая сыпь сначала вроде бы уменьшается, но потом берет свое и "расцветает" с новой силой. Так что носите широкополые шляпы, ходите под зонтиками и обязательно используйте солнцезащитные средства. В идеале даже дневной крем, которым вы пользуетесь, должен содержать УФ-фильтры.

Правильный уход за кожей.Ошибка №12. Нельзя ежедневно пользоваться тональными средствами, они забивают поры

Подросткам лучше не злоупотреблять декоративной косметикой, а всего лишь локально маскировать дефекты кожи специальными тональными карандашами с лечебным эффектом, которые продаются в аптеках. Женщинам можно и нужно(!) пользоваться тональными кремами хоть каждый день. Дело в том, что современные средства не забивают поры, содержат УФ-фильтры, ухаживают за кожей лица, увлажняя и защищая ее от смога и пыли. Главное — подбирайте их под свой тип кожи и наносите на лицо после дневного крема.

Правильный уход за кожей.Ошибка №13. Сухая кожа не блестит, на ней не появляются угри, поэтому очищать ее не обязательно

Любая кожа (сухая, комбинированная, жирная) нуждается в регулярной чистке. Однако для разных типов кожи есть свои законы, свои виды чистки и рекомендуемая периодичность процедуры. Для сухой кожи — не реже одного раза в полтора-два месяца. Для жирной — намного чаще.

Правильный уход за кожей.Ошибка №14. Тем, у кого жирная кожа, лучше всего умываться горячей водой с мылом

В действительности наоборот: как только вы смыли защитную пленку, сальная железа, находясь в шоковом состоянии от горячей воды, начинает вырабатывать повышенное количество сала; увеличивается сальность — усиливается воспаление. Абсолютно не переносит мыла и горячей воды также сухая чувствительная кожа. Умываться необходимо прохладной водой с гелем или пенкой для лица, соответствующими типу кожи. Щелочная среда мыла сушит кожу и лишает ее естественной защиты, создавая тем самым благоприятную среду для проникновения инфекции.